Mardin’de ‘Kardeşlik İftarı’na 5 bin kişi katıldı
Mardin Valiliği ve Büyükşehir Belediyesi tarafından Ramazan Ayı İlçe İftar Programları kapsamında Artuklu İlçesinde düzenlediği “Kardeşlik İftarı”na 5 Bin kişi katıldı.
İftar
Read More
Başkan Çolakbayrakdar, “Sofralarımız, paylaştıkça bereketleniyor”
Farklı mahallelerde düzenlediği iftar programları ile vatandaşı aynı sofrada bir araya getiren Kocasinan Belediye Başkanı ve Başkan Adayı Ahmet Çolakbayrakdar, bu sefer de Erkilet Generalemir Mahallesi sakinleriyle birlikte iftar açtı. Ramazan ayında paylaşmanın önemine dikkat çeken Başkan Çolakbayrakdar, binlerce kişinin katıldığı iftar programlarının Kocasinan ile özdeşleştiğini belirterek, iftar vaktinin feyzini Kayserililerle yaşamanın huzur verici olduğunu söyledi.
Ramazan’da iftar ve sahur dahil 4 öğün yapılmalı!
Ramazan’da iftar, mutlaka sahur ve 2 küçük ara öğün ile en az 4 öğünü bulacak şekilde bir düzen oluşturulması gerekiyor. İftar yemeğinin yavaş yavaş ve küçük porsiyonlar halinde yenmesi gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, metabolizma hızını artırmak için tüm besinleri birden yemek yerine bölerek ve ara vererek tüketilmesini tavsiye ediyor. İftar ve sahur arasında sıvı gereksinimini karşılamak için ortalama 1–1,5 litre su tüketilmesi gerektiğini dile getiren Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Kübra Şahin, “Su içmek bağırsak ve böbreklerin çalışmasını hızlandırıyor.” dedi.
Ramazan ayı, kilo vermek isteyenler için avantaja dönüşebilir
Öğün sayısının azaldığı ve standart yeme düzeninin dışına çıkıldığı Ramazan aylarında bunlara dikkat ederseniz kilo verebilirsiniz…
DİM: “İnternet ilanları için daha adil bir sistem olabilir”
Küresel Gazeteciler Konseyi (KGK) Ramazan ayı dolayısıyla il temsilcileri, üyeler ve medya sahipleriyle bölgesel iftar buluşmalarına Kastamonu’dan başladı.
Büyükkılıç, Büyükşehir ve MÜSİAD’ın düzenlediği iftar programında
Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Memduh Büyükkılıç, Büyükşehir Belediyesi ve MÜSİAD kayseri Şubesi tarafından düzenlenen ümmet iftarına katıldı. Büyükkılıç, burada yaptığı konuşmada, “Dünyada ses getiren, birliğin ve beraberliğin sembolü olan böyle bir kuruluşumuz gönüllerde yer etmiştir” dedi.
Tokat’ta Çanakkale menülü iftar
18 Mart Çanakkale Zaferinin 109. yıl dönümü nedeniyle Tokat’ta 5 bin kişilik Şehitlere Vefa İftarı düzenlendi. Kalabalık iftarını Yoğurtlu Yarma Çorbası, Üzüm Hoşafı ve ekmekten oluşan özel Çanakkale Menüsü ile açarak Çanakkale şehitlerine yad etti
Başkan Büyükakın, Ağrı ve Trabzon il derneklerinin iftar programına katıldı
Başkan Büyükakın, Ağrı ve Trabzon il derneklerinin düzenlediği iftar programlarına katıldı.
Kocaeli’de taksiciler Ramazan’da unutmadı
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, iftar saatinde çalışmak zorunda kalan taksicilere sıcak yemek dağıtıyor. İlk olarak 39 durakta 300 taksiciye sıcak iftar yemeği dağıtıldı
Başkan Büyükakın sanayi esnafıyla iftar yaptı
Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, İzmit Sanayi Sitesi esnafıyla iftarda bir araya geldi.